Super fáciles, ricos y nutritivos. Especial para cuando no tenes tiempo de cocinar!
Ingredientes:
1 huevo y 1 clara
2 cucharadas de levadura nutricional
1/2 zanahoria rallada
Puñado de coliflor o brócoli
3 cucharadas de arroz integral
Sal y pimienta a gusto
Procedimiento:
Incorporar todos los ingredientes en la licuadora. Cocinar vuelta y vuelta en sartén con unas gotitas de aceite.
PANCAKES DE VEGETALES PROTEICOS