Month: abril 2024

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Título artículo El ayuno intermitente es una estrategia nutricional que se ha popularizado en los últimos años ganando muchos adeptos, pero también muchos detractores. La alimentación con restricción de tiempo, un tipo de ayuno intermitente, implica limitar las horas de ingesta a un número específico de horas cada día, que puede oscilar entre 4 y […]

Ayuno intermitente y mortalidad: ¿qué hay de cierto?

El ayuno intermitente es una estrategia nutricional que se ha popularizado en los últimos años ganando muchos adeptos, pero también muchos detractores. La alimentación con restricción de tiempo, un tipo de ayuno intermitente, implica limitar las horas de ingesta a un número específico de horas cada día, que puede oscilar entre 4 y 12, en […]

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